Что можно кушать

При таком сочетании заболеваний нужна не строгая «диета от всего», а индивидуальный рацион с учётом уровня сахара крови, сердечной недостаточности, состояния желудка, веса, функции почек и принимаемых препаратов. Основой питания может быть щадящий вариант средиземноморской диеты с ограничением соли, сахара и жирной пищи.

Что желательно есть:
- овощи (кабачок, морковь, цветная капуста, брокколи, огурцы, зелень), при вздутии - преимущественно в тушёном или запечённом виде;
- крупы небольшими порциями: гречка, овсянка, бурый рис;
- нежирные сорта рыбы, курицу, индейку;
- яйца и нежирный творог;
- кисломолочные продукты без сахара, если хорошо переносятся;
- фрукты небольшими порциями (яблоки, груши, ягоды);
- растительные масла в умеренном количестве.

Питаться лучше 5-6 раз в день небольшими порциями, не переедать вечером.

Следует ограничить или исключить:
- сладости, сахар, сладкие напитки, выпечку;
- жирное мясо, колбасы, копчёности, жареную пищу;
- острые блюда, алкоголь, газированные напитки;
- солёные продукты и консервы;
- продукты, усиливающие вздутие (если они вызывают симптомы): бобовые, капусту, лук, чеснок.

При гастрите пища должна быть тёплой, не слишком горячей и не холодной.

Уточните, пожалуйста:
- какие препараты вы принимаете постоянно;
- какой у вас тип сахарного диабета;
- есть ли отёки и ограничивал ли кардиолог количество жидкости.

Ответ носит информационный характер и не заменяет очную консультацию врача.