Мне нужен нозепам

Мне очень жаль, что вам сейчас так тяжело. По тому, как вы пишете, видно, что нарушение сна и состояние психики сильно изматывают, и вы уже долго с этим живёте. Когда человек не спит, ощущение, что «психика сломалась», — к сожалению, довольно частое и очень пугающее, но это не значит, что с вами произошло что-то необратимое.

Важно сказать сразу:
Нозепам — это рецептурный препарат из группы бензодиазепинов.
Я понимаю, почему вы о нём думаете, но:
он не лечит причину, а временно «выключает» симптомы;
при нарушениях сна и тревоге он может:
вызывать привыкание,
усиливать подавленность,
ухудшать сон при длительном приёме;
без очной оценки врача начинать его самостоятельно небезопасно.

Это не отказ вам помочь — это забота о том, чтобы не стало хуже.

Что можно сделать прямо сейчас (план действий):
1. Если состояние острое
Если есть:
ощущение полной потери контроля,
сильная тревога, панические приступы,
мысли о том, что «так жить невозможно» или о причинении вреда себе
→ нужно срочно обратиться за очной помощью (дежурный врач, приёмный покой, психиатр). Это не слабость и не «психбольница», а медицинская помощь.

2. По поводу сна
Даже если «ничего не помогает», важно уточнить что именно пробовали и как:
режим (во сколько ложитесь и встаёте),
препараты (какие, дозы, сколько дней),
алкоголь, кофе, энергетики,
ночные пробуждения, ранние подъёмы или полное отсутствие сна.

Иногда проблема не в отсутствии лекарства, а в неподходящем выборе или дозировке.

3. Временные варианты вместо нозепама
Врач очно может рассмотреть (в зависимости от ситуации):
препараты с меньшим риском зависимости,
средства, которые работают именно на тревогу + сон,
короткий курс под контролем, а не «на постоянку».

Что обязательно обсудить с врачом очно

Очень желательно честно рассказать:
сколько времени нарушен сон;
сколько часов реально спите;
есть ли тревога, страх, напряжение, плаксивость, апатия;
были ли раньше эпизоды депрессии, паники, приём психотропных препаратов;
что именно вы имеете в виду под фразой «психика сломалась» (это важно).

Мне нужно уточнить (коротко, по делу)

Ответьте, пожалуйста, хотя бы на эти вопросы — это поможет помочь вам точнее:
Сколько времени вы уже плохо спите?
Спите ли вы вообще сейчас? Сколько часов?
Что именно уже пробовали от сна (названия или хотя бы «травы / таблетки / алкоголь»)?
Есть ли тревога, паника, навязчивые мысли?
Есть ли сейчас мысли навредить себе?